リカンベントバイク

ポシブル郡山善宝池のリハビリマシン紹介

リカンベントバイク

【鍛えられる箇所】

有酸素運動を通しての心肺系の強化が期待できます。

【運動後の効果】

1. 心肺系が強化されることにでダイエット(脂肪燃焼)や持久力アップ・成人病の予防・改善になるといわれています。

2. 大腿筋(年齢を重ねるうちに硬くなりやすく、足の老化の原因にもなる)の強化が図れます。

3. 駆動部分が前方にあり、座った際にシートと背もたれに圧が分散し、腰やおしりへの負担が少なく長時間使用することができます。

また、シート位置が高く心臓への負担が軽くなり無理がかかりません。