アダクション・アブダクションマシン太ももの内・外側を鍛えることができ、安定して歩けます2019.09.27ポシブル郡山善宝池のリハビリマシン紹介アダクション・アブダクション【鍛えられる箇所】太ももの内側(内転筋)・太ももの外側(中臀筋)を鍛えることができます。【運動後の効果】1. 安定して歩けるようになります。(バランス向上)2. 立ってる時のふらつきが減ります。(バランス向上)